Vilken grupp hör du hemma i nu vid start? (Thaiboxning och MMA)
Nybörjare:
Om du inte provat på kampsporten förut (thaiboxning/MMA). Om du tränat på nybörjarnivå men upphört med träningen under en tid. Om du tränat andra kampsporter som inte är thaiboxning/MMA, även om du gjort detta i flera år, ska du börja träna på nybörjarnivå.
Fortsättningsgrupp:
Om du tränat thaiboxning/MMA under den tidigare terminen. Om du har goda erfarenheter av thaiboxning/MMA från en tidigare klubb.
____________________________________________________
FAQ MUAY THAI
1. Vilka grundförutsättningar behöver jag för att lära mig thaiboxning?
Inga speciella. Att ha träningsviljan räcker som förutsättning för att träna thaiboxning.
2. Gör det ont att träna Thaiboxning?
Allt beror givetvis på hur hårt man kör. Thaiboxning gör inte mer ont än någon annan sport som exempelvis fotboll eller hockey.
3. Måste man sparras?
Man behöver absolut inte sparras om man inte känner för det. Sparringen läggs in i träningen efter en ganska lång tids grundträning. Detta är givetvis helt valfritt.
4. Vad behöver man för utrustning?
I början räcker det med ett par shorts. Efter en tid behöver du boxningshandskar, suspensoar, tandskydd, benskydd.
5. Jag vill gärna träna thaiboxning men jag är rädd för att bli skadad av knän, armbågar.
Ingen kommer inte ner till lokalen och sätter på sig skydden och börjar fightas. Som nybörjare utövar du dina tekniker mot mitts (slag/spark-kuddar). Det tar mycket lång tid innan du provar teknikerna mot en motståndare. När du väl gör det så sker det under väldigt lugna former.
____________________________________________________
FAQ MMA/SHOOTFIGHTING
1. Vilka grundförutsättningar behöver jag för att lära mig MMA/shootfighting?
Inga speciella. Att ha träningsviljan räcker som förutsättning för att träna MMA/shootfighting.
2. Gör det ont att träna MMA/shootfighting?
Allt beror givetvis på hur hårt man kör. Det gör inte mer ont än någon annan kontaktsport och skaderisken är väldigt liten.
3. Måste man sparras?
Man måste inte sparras men det utgör en väldigt viktig del av MMA/shootfighting. Vill man inte göra vissa moment så kan man anpassa sparringen, se svar nedan.
4. Måste man sparras med nedtagningar?
Nej, man kan börja från knästående eller i nån markposition ifall man inte gillar nedtagningar.
5. Måste man sparras med slag på backen?
Nej, här ger vi alltid utövarna möjlighet att själv välja ifall de vill sparras med eller utan slag på backen. Första tiden grapplas man med endast på backen vid sparring.
6. Vad behöver jag för skydd för att träna MMA/shootfighting?
Det viktigaste är att skaffa tandskydd, suspensoar och handskar (mma- eller boxningshandskar). Om man dessutom vill sparras med sparkar så måste man införskaffa benskydd.